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공부 잘하는 친구의 멘탈 공부법
공부 잘하는 친구의 멘탈 공부법
  • 저자<김민진> 저
  • 출판사푸른영토
  • 출판일2019-08-21
  • 등록일2020-11-11
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책소개

학업의 긴 여정을 슬럼프 없이 갈 수 있는 모든 비법!성적은 자기관리의 최종 결과이다. 자기관리가 되면 성적은 올라가게 되어 있다.열심히 해도 성적이 안 오르는 이유, 공부가 힘들게 느껴지는 이유는 따로 있다.우리나라의 교육은 타인과의 경쟁 속에서 자신의 순위를 확인받는 시스템이다. 교육에 몸담고 있는 사람으로서 이러한 경쟁적 구조로 인한 여러 가지 문제들을 직접 느끼고 있다. 또 학생들이 힘들어하고 있는 것도 잘 알고 있다. 결국 길고 힘겨운 입시 준비 기간에 끊임없이 노력할 줄 아는 자기관리 능력을 갖춘 학생이 시험에서 좋은 결과를 낸다. 이 책에서는 교육의 제도적 문제에 관한 논의는 접어 둘 것이다. 대신, 학생들이 어떤 마음과 생각을 가지고 공부하는 것이 지금의 교육 현실에서 가장 최선의 결과를 이끌어낼 수 있는지 말하고자 한다.

목차

읽는 이들에게
제1장 관리 진정한 인재로 성장하기 위한 생활 관리와 인성 관리
성적표가 무섭고 공부가 두려워요
노력하는 학생과 머리 좋은 학생, 어느 쪽이 좋은 결과를 낼까?
미래사회가 요구하는 인재상은 어떤 사람일까
세상을 외면하는 천재, 세상을 사랑하는 바보. 승자는 누구일까
왜 공부 잘하는 친구는 졸지 않을까?
공부가 잘되는 마법의 시간은 따로 있다
공부 잘하는 친구는 지각을 하지 않는다
성적이 UP 되면 외모도 UP 된다
미루는 이유, 게으른 이유? 의지가 강해서 그래
TIP 나는 얼마나 낙관적인 사람일까 비관성, 낙관성 테스트
제2장 관계 부모님, 친구, 선생님과 좋은 관계 맺기
부모님과 나의 인생은 세트가 아니잖아요
사랑받고 있다고 느껴야 공부하고 싶어진다
좋은 친구가 되려면 강한 사람이 되어야 한다
선생님에게 좋은 학생이 될 필요는 없다
관심 받는 것에 관심 없는 공잘친
TIP 자기 이해 지능 체크리스트
제3장 정서와 성격 공부가 잘되는 정서와 성격 만들기
‘좋은 기분’이 곧 에너지이다
독서는 에너지를 충전하는 가장 빠른 방법
생활기록부 ‘독서활동란’ 기재 전략
공부를 잘해서 걱정이 없는 걸까, 걱정이 없어서 공부를 잘하는 걸까?
성적이 오른 것은 칭찬? 떨어진 것은 비난 받을 일?
외향적 성격과 내향적 성격, 누가 더 공부를 잘할까?
둔감력, 사소한 것에 신경 끌 줄 아는 능력
결과는 Out of Control, 모든 일에 ‘반드시’란 없다
무시할 수 있는 것도 능력이다
TIP 둔감력 테스트
제4장 공부 더 공부하지 않아도 성적이 올라가는 사소하지만 중요한 방법들
나만의 동기는 곧 나만의 무기이다
진로희망 칸은 못 적었어요
공부를 잘하게 만드는 주문
집중하고 싶다면 삭제! 삭제! 삭제!
마음에 쏙 드는 플래너를 사야 하는 이유
문제를 몰라서 틀리는 것인가, 쫓겨서 틀리는 것인가?
실전에서 매번 박살나는 이유
제5장 시험 불안은 내리고 점수는 올리는 시험 스킬(skill)
한 문제라도 더 맞힐 수 있는 간단한 비법들
시험 불안 해소, 1분 만에 평정심 찾기
몰라도 맞춘다 그것이 기술이다
출제 의도를 캐치하는 눈치코치!
내면의 평화 (Inner Peace)
TIP 1 시험 불안 자가진단 테스트
TIP 2 천재들과 만나야 천재가 된다  : 독서법
부록 NLP(Neuro-Linguistic Programing) 다이어리
Yes Box  예스 박스 기법
Story of Someone  누군가의 이야기 기법
Touch your dream  꿈을 이루는 문장 쓰기
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