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ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö
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  • ÃâÆÇ»ç¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(RHK)
  • ÃâÆÇÀÏ2018-03-05
  • µî·ÏÀÏ2020-11-11
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Ã¥¼Ò°³

ºô °ÔÀÌÃ÷, ¿ö·± ¹öÇÍ, Á¶¿ëÇÑ ¸®´õµéÀÇ ¼º°ø ºñ¹Ð

³» ¾ÈÀÇ ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í È°¿ëÇϴ ¹ý




¹ßÇ¥¸¸ ÇÏ·Á¸é ¾ó¾îºÙ°í, »ç¶÷µé ¾Õ¿¡ ³ª¼­´Â °É ²¨·Á ¼ö¾÷ Âü¿© Æò°¡¸¦ Àß ¹ÞÁö ¸øÇÏÁö¸¸, ¿¹¸®ÇÑ ºÐ¼®·Â°ú ¸ôÀÔ·ÂÀ¸·Î ³ôÀº ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸± ¼ö Àִ ÀáÀç·ÂÀ» Áö´Ñ ¾ÆÀ̵é, ¹æ¿¡ Æ²¾î¹ÚÈ÷¸é °¡Á·µéÁ¶Â÷ ´ä´äÇÒ ¶§°¡ ÀÖÁö¸¸ Á¶¿ëÈ÷ ³î¶ó¿î Ã¢ÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇØ ±ô¦ ³î¶ö Ã¢ÀÛ¹°À» ¹ßÇ¥ÇÒ ÈûÀÌ Àִ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®³»¼ºÀû¡¯À̶ó Æò°¡¹Þ´Â ¾ÆÀ̵é. À̠å ¡ºÃ»¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö¡»´Â ½º½º·ÎÁ¶Â÷ ¡®³ª´Â ¼Ò½ÉÇÏ°í, ¼Ò±ØÀûÀ̾ߡ¯¶ó°í ºÎÁ¤ÇÏ°í ¾ïÁö·Î ¼º°ÝÀ» ¹Ù²ãº¸·Á ¾Ö¾²´Â Ã»¼Ò³âµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ Áö´Ñ À§´ëÇÑ ÈûÀ» ¹ß°ßÇÏ¿©, Çб³, Ä£±¸, »çȸ, °¡Á· ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ª·®À» ¿ÂÀüÈ÷ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϴ åÀÌ´Ù. 



ÀúÀڴ ÀáÀçÀûÀΠÈûÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ½¿¡µµ ´ÜÁö ¡®Á¶¿ëÇϴٴ ÀÌÀ¯·Î ¼Ó»óÇØÇÏ°í ¼ÕÇØ º¸°í Àִ¡¯ ³»ÇâÇüµé¿¡°Ô ¡®²À ¸ñ¼Ò¸®°¡ Å©°í ¾Õ¿¡ ³ª¼­¾ß¸¸ ¶Ù¾î³­ °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ³»ÇâÇü¸¸ÀÇ À§´ëÇÑ Á¡À» ±ú´Ý°í ÀáÀç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇض󡯶ó´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´Þ, Ã»¼Ò³âµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½À ÀÚü¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÀ¿øÇÑ´Ù. ¼öÁÝ°í Á¶¿ëÇÑ ³»ÇâÇü ¾ÆÀ̵éÀÌ Çб³¿¡¼­, Ä£±¸ »çÀÌ¿¡¼­, °¡Á· ¾È¿¡¼­ µî ¸ðµç ¼ø°£¿¡ ´É·ÂÀ» ½ÊºÐ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Á¦¾ÈÇÏ°í Àִ À̠åÀ» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é  Ã»¼Ò³âµéÀÌ ¾î´À»õ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÇâÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀáÀç·ÂÀ» °è¹ßÇÏ°íÀÚ ÀÇÁö¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ³»¿ëÀ» Å©°Ô Çб³, ±³¿ì°ü°è, Æ¯º°È°µ¿, °¡Á¤À¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ÇлýµéÀÌ ÁַΠȰµ¿Çϴ °÷¿¡¼­ ´À³¥ ¼ö Àִ ¾î·Á¿ò°ú ÇØ°áÃ¥À» ´ã¾Ò±â¿¡ ¾î¶² Àå¼Ò, ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µç ¾î·Á¿î Á¡Àº Çö¸íÇÏ°Ô ³Ñ±â°í °­Á¡Àº 100% È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. 



ÀúÀÚ¼Ò°³

¾î¸° ½ÃÀý ¼öÁÝÀ½ ¸¹Àº Ã¥¹ú·¹ ¼Ò³à¿´´ø ¼öÀü ÄÉÀÎÀº, ±â¾÷°ú ´ëÇп¡¼­ Çù»ó±â¹ýÀ» °¡¸£Ä¡´Â º¯È£»ç°¡ µÇ¾úÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°ÝÀ» Á÷¾÷¿¡ °É¸²µ¹·Î ¿©°å´Ù. ±×³à´Â ±Ã±ÝÇß´Ù. ¡®³»ÇâÀûÀΠ»ç¶÷µéÀº ¿Ö Ç×»ó ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢¸ç ¿ø·¡ ¼º°ÝÀ» °¨Ãß°í »ì¾Æ¾ß Çϴ °É±î?¡¯ ¾î´À ³¯, Àڱ⠼º°Ý ±×´ë·Î »ó´ë¹æ°úÀÇ Çù»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ÈÄ, ÀڽŰú °°Àº °í¹ÎÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ³»Ç⼺ÀÌ ¾ó¸¶³ª À§´ëÇÑ ±âÁúÀÎÁö Áõ¸íÇغ¸±â·Î Çß´Ù.  Àº±ÙÇÑ ²ö±â·Î ½ÃÀ۵ȠÀú¼úÀº ±×³àÀÇ 20~30´ë¸¦ °ÅÄ¡¸ç ¿Ïº®ÇѠåÀ¸·Î Åº»ýÇÏ¿´°í, ±×³àÀÇ 2012³â TED °­¿¬Àº 1500¿© Ã»ÁßÀÇ ±â¸³¹Ú¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. 

ù Ã¥ ¡ºÄâÀ̾îÆ®¡»´Â Àü ¼¼°è 36°³ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ª, 3³â°£ [´º¿åŸÀÓ½º] º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÄ×°í °°Àº ÁÖÁ¦ÀÇ TED °­¿¬Àº ÇöÀç±îÁö Á¶È¸¼ö 1800¸¸À» ³Ñ±â´Â ´ë±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°í ÀÖ´Ù. ÇϹöµå´ëÇб³ ·Î½ºÄð¿¡¼­ ¡®»ý°¢Çϴ ¸®´õ½Ê¡¯ »ó, Å佺Ʈ¸¶½ºÅͽºÀÇ ¡®È²±Ý ÀÇ»çºÀ¡¯ »óÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, [Inc.] ¸Å°ÅÁøÀÇ ¡®¼¼°è 50´ë ¸®´õ½Ê ¹× °æ¿µ Àü¹®°¡¡¯·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.
¼öÀü ÄÉÀÎÀº ÇöÀç ¼ö¸¹Àº ±â¾÷ ¹× ´Üü¿¡¼­ ³»Ç⼺¿¡ °üÇÑ °­¿¬ ¿äûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, [´º¿å Å¸ÀÓ½º]¿Í [»çÀÌÄÝ·ÎÁöÅõµ¥ÀÌPsychologyToday.com]µî¿¡ °ü·Ã ±ÛÀ» ±â°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÁ¸°½ºÅÏ°ú ÇϹöµå ¹ý´ë ¿ìµî Á¹¾÷»ýÀΠÀúÀڴ ÇöÀç ³²Æí°ú µÎ ¾Æµé°ú ÇÔ²² Çãµå½¼ ¸®¹ö ¹ë¸®¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Ù. 

¸ñÂ÷

Á¶¿ëÇÏ°í °­ÇÑ Èû, ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö 
 
PART 1. Çб³¿¡¼­ ºû³ª´Â ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö

1Àå. ½Ã²ô·¯¿î Çб³ È¯°æ¿¡ ÀûÀÀÇϱâ
½Ã²ô·´°í °ï¶õÇÑ »õ Çбâ Ã¹³¯ | ¸ðµÎ°¡ Á¶±ÝÀº ºÒ¾ÈÇÏ°í ¾î·Æ´Ù | ³»ÇâÇü¿¡ ´ëÇÑ ´ëÈ­ ³ª´©±â | Çб³»ýÈ° ÀûÀÀÇϱâ 

2Àå. ´ç´çÇÏ°Ô ¹ßÇ¥ÇÏ°í ½Í¾î¿ä
¹ßÇ¥¸¦ ¾È Çؼ­ Æò°¡¸¦ ¸ø ¹Þ´Â ¾ÆÀ̵é | ¼ö¾÷ Áß¿¡ ¹ßÇ¥Çϱâ | ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¹ßÇ¥ ¹æ¹ý Ã£±â | ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ È°¾àÇϱâ 

3Àå. Á¶º° °úÁ¦¸¦ À̲ô´Â Èû
³»ÇâÇüÀÌ ÀÇ°ßÀ» ³»¼¼¿ìÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ | ¿ÜÇâÇü¸¸ ¸ðÀ̸é ÃÖ°­ÀÇ Á¶°¡ µÉ±î | Á¶¿ëÇÏ°í °­·ÂÇÑ ¸®´õÀÇ ÀÚÁú | Á¶º° °úÁ¦ ¶§ È°¾àÇϱâ 

4Àå. Á¶¿ëÇÏ°í ´Ü´ÜÇÑ ¸®´õ½ÊÀÇ ¹ß°ß
Á¶¿ëÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ºÎµå·¯¿î °­Á¡ | À§´ëÇÑ ¿µÇâ·ÂÀ» °¡Áø Á¶¿ëÇÑ ¸®´õµé | Á¶¿ëÇÑ ¾ÆÀÌ, ÃÖ°íÀÇ ÇлýȸÀåÀÌ µÇ´Ù | ¸ðµÎÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ±Í´ã¾Æµè´Â Èû | Á¶¿ëÇÑ Ä«¸®½º¸¶ 

PART 2. Ä£±¸µé°ú ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö 

5Àå. È¥ÀÚ Àִ ¿ë±â 
¸ðµÎ¿Í Ä£ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú¾Æ | ³ª»Û °ü°è¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â | Æò¹üÇÑ ÀλçºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϱâ | Á¶¿ëÈ÷ ¿ìÁ¤ ½×±â

6Àå. ¸¶À½ÀÌ Áñ°Å¿î ¸ðÀÓ ¸¸µé±â
ºÏÀûºÏÀûÇÑ ¸ðÀÓ ¼Ó ºÒ¾È°¨ ¶³Ãij»±â | ¸ðÀÓ ¿ï··ÁõÀ» ±Øº¹Çϴ ¹æ¹ý | Æí¾ÈÇÑ ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î°¡±â | ¸ðÀÓ¿¡¼­ ¾î¿ï¸®±â 

7Àå. SNS ¶È¶ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱâ
¿Ö SNS¸¦ Çϴµ¥µµ ºÒ¾ÈÇÒ±î | SNS¸¦ Çö½Ç °ü°è·Î À̾±â | ¿Â¶óÀÎÀÇ Çã»óÀ» ¹þ°í ¶È¶ÈÇÏ°Ô È°¿ëÇϴ ¹ý | SNS¿¡¼­ ¼ÒÅëÇϱâ 

8Àå. ³»ÇâÇü°ú ¿ÜÇâÇü, ÃÖ°íÀÇ ÆÄÆ®³Ê
³»ÇâÇü°ú ¿ÜÇâÇüÀÌ ¸¸³ª ¼¼»óÀ» Çõ½Å½ÃÅ°´Ù | ¼­·Î ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î È°¾àÇϱâ | »ó¹ÝµÈ Ä£±¸³¢¸® ÀåÁ¡ ¹è¿ì±â | ¿ÜÇâÇü Ä£±¸ ¸¸µé±â 

PART 3. À§´ëÇÑ Àç´É°ú ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö

9Àå. Á¶¿ëÈ÷ Å©°Ô ÀÚ¶ó´Â Ã¢ÀÇ·Â
Ç¥ÇöÇϸ破õ¿í ÀÚ¶ó´Â Ã¢ÀǷ | À̹ÌÁö·Î »ó»óÇϸ砼ÒÅëÇϴ ¾ÆÀ̵é | ¿Ü·Î¿î ³ë·ÂÀÌ ºú¾î³»´Â ¸ÚÁø ¼¼°è | Ã¢ÀǼºÀ» È°Â¦ ÆîÄ¡±â 

10Àå. ÁýÁ߷ °­ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÅ¸µé
³»ÇâÇüÀÇ ¿¡³ÊÁö ¹ß»ê | ¹°¼Ó¿¡¼­ÀÇ °íµ¶ ¸¶¿îµå¿¡¼­ÀǠħ¹¬ | ÀÚÃ¥À» ³Ñ¾î ±Ý¸Þ´Þ·Î ÇâÇϱâ | Á¶¿ëÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÅ¸ 

11Àå. Àγ»½É °­ÇÑ Áö±¸º° ¸ðÇè°¡ 
°íµ¶¿¡ ¸Â¼± Á¶¿ëÇÑ ¼Ò³àÀÇ ¸ðÇè | ÁÖÀÇ ±í°í ½ÅÁßÇÏ°Ô | ¾î¸° °úÇÐÀÚÀÇ Àá¼öÇÔ ½ÇÇè | µÎ·Á¿òÀÌ µµµÏó·³ µé¾î¿À°Ô ³»¹ö·ÁµÎÁö ¾Ê±â | ²ö±â Àִ ¸ðÇè°¡ µÇ±â

12Àå. Á¶¿ëÈ÷ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû
ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö·Î ¼¼»óÀ» º¯È­½ÃŲ ¿©ÀΠ| ¼º°ÝÀÇ °í¹«ÁÙ À̷Р| ¼±ÇÑ ¿µÇâ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϴ ¾ÆÀ̵é | Á¶¿ëÈ÷ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù±â 

13Àå. ÇѰ踦 ¶Ù¾î³Ñ´Â ¿¹¼ú°¡µé
½ºÆ÷Æ®¶óÀÌÆ®¸¦ ¹Þ´Â ¾ÆÀ̵é | µ¿±â¸¦ Ã£À¸¸é °­Á¡ÀÌ Æø¹ßÇÑ´Ù | ÇϹöµå´ëÇб³¿¡¼­ ¸¸³­ ÀÚÀ¯Æ¯¼ºÀ̷Р| ³»ÇâÀûÀ̱⿡ °¡´ÉÇÑ ¿Ïº®ÇÑ Áغñ | ¹«´ë¿¡¼­ ºû³ª´Â ¹ý 

PART 4. Áý¿¡¼­ÀÇ ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö

14Àå. ¾È½ÄÀ» Áִ ȸº¹ °ø°£ ¸¸µé±â
ÀçÃæÀüÇÒ ¼ö Àִ ³ª¸¸ÀÇ °ø°£ | È¸º¹À» À§ÇÑ Ä­¸·ÀÌ ¸¸µé±â | °íµ¶ÀÇ ¿ä»õ¿¡¼­ ÃæÀüÇϱâ | È¸º¹ °ø°£ ¸¸µé±â 

15Àå °¡Á· ¾È¿¡¼­ÀÇ ÄâÀ̾îÆ®
¼ºÇâÀÌ ´Ù¸¥ °¡Á·À» À§ÇÑ ¼Ö·ç¼Ç | ¼­·ÎÀÇ ¹® ¿­¾î³õ±â | Â÷ºÐÇÏ°í ÇູÇÑ °¡Á¤ | ³ª¿¡°Ô ÀáÀçµÈ ÄâÀ̾îÆ® ÆÄ¿ö¸¦ ¹ÏÀ¸¼¼¿ä 

¼±»ý´Ôµé²² | Á¶¿ëÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹ß°ßÇØÁÖ¼¼¿ä 
ºÎ¸ð´Ôµé²² | ¾ÆÀÌÀÇ °­Á¡À» ¹Ï°í ÁöÁöÇØÁÖ¼¼¿ä 
Âü°íÇÑ ÀÚ·áµé